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Fußball Profi Steffen Bohl im fussballtraining-renno.de Interview

Von , 9. Februar 2014 22:45
Rene Renno mit Steffen Bohl im Fussballtraining Interview

Rene Renno mit Steffen Bohl im Fussballtraining Interview

Ich habe Steffen Bohl vom FC Energie Cottbus um ein Interview gebeten, weil er viel Erfahrung im Fußball mitbringt und weil er weiß, wie man in die 1. Bundesliga aufsteigt.

Er stieg mit Eintracht Braunschweig in der Saison 2012/2013 in die 1. Bundesliga auf. Ich denke, dass jeder aus dem Interview für sich einiges dazu lernen kann!

Hier das komplette Interview mit dem Profi-Fußballer Steffen Bohl, der selbst die geheimen Trainingsmethoden vieler Profi-Trainer kennen gelernt hat.

 

Jetzt kommt der Anpfiff zum Interview mit dem Mittelfeldspieler Steffen Bohl. Hier ist er:

 

Kurz-Portrait:

Steffen Bohl im fussballtraining-renno.de Interview

Name: Steffen Bohl

Alter: 30 Jahre

Vereine: FC Energie Cottbus, Eintracht Braunschweig, SV Wehen Wiesbaden, VfR Aalen, 1. FC Kaiserslautern, SV Weingarten

Position: Mittelfeld (überall einsetzbar)

 

Fragen von fussballtraining-renno.de Lesern:

 

…zum Thema  „deine Karriere im Fußball„:


Wie bist du überhaupt zum Fußball gekommen?

Schon in jungen Jahren hatte ich großes Interesse am Fußball spielen. Auch andere Sportarten wie z.B. Tennis oder Basketball machten mir Spaß. Aber als ich dann mit 6 Jahren im Fußball-Verein kam, wusste ich, dass ich nur noch Fußball spielen will 😉

 

Wie lange bist du schon Fußball-Profi?

Mit 21 Jahren bin ich Fußball Profi geworden.

 

Was magst du an deinem Fußball-Job am meisten?

Es gibt mehrere Dinge die mir einfallen z.B. immer wieder auf das Tor zu schießen, in der Kabine mit den Jungs zu lachen usw.

Aber am meisten gefällt es mir zu gewinnen!

 

Hast oder hattest du im Fußball Vorbilder?

Es gab schon immer Spieler denen ich gerne zugeschaut habe. Ich hatte oder habe immer auf das Beste von einem Spieler geschaut, z.B. die elegante Ballbehandlung oder die Trefferquote von Ronaldo (Brasilien). Auch die Siegermentalität und der Ehrgeiz von Oliver Kahn waren beeindruckend.

 

Was waren die größten Startschwierigkeiten als Fußball-Profi?

2 Dinge waren für mich wichtig! Zuerst einmal täglich Höchstleistung abzurufen und mit dem Druck immer besser zu sein als der andere, damit man zu den Profis kommt. Trotzdem ist der Fußball ein Teamsport und so muss man auch respektieren, wenn jemand auch mal besser ist 😉

 

Hast du viel Zeit investiert um Fußball-Profi zu werden und machst du viel Extra-Training?

Ja, ich habe immer gehofft, dass ich Fußball-Profi werde und habe deshalb auf manches verzichtet wie z.B. Partys am Wochenende mit den Freunden…

Ich bin auch oft an freien Tagen trainieren gegangen, um noch besser zu werden. Und das mache ich heute auch noch.

Ich gehe zusätzlich in den Kraftraum oder im Wald joggen. Nach dem Training bleibe ich oft noch mit einem Mitspieler noch auf dem Trainingsplatz und spielen uns noch scharfe gezielte Pässe zu mit verschieden Distanzen oder üben noch an unserem Torschuss oder Freistöße.

 

…zum Thema „allgemeine Trainings-Ratschläge für Anfänger“:

 

Was muss ich mitbringen, um Fußball-Profi zu werden?

Es gibt mehrere wichtige Aspekte! Man benötigt vor allem viel Ehrgeiz und Talent. Aber man darf sich nie auf seinen Talent ausruhen, sondern immer versuchen noch besser zu werden.

 

Was würdest du Kindern raten, damit sie eventuell auch mal den Sprung zum Profi schaffen? Worauf sollten sie Wert legen?

In jungen Jahren ist es vor allem wichtig Spaß am Fußball zu haben! Sie sollten großen Wert darauf legen, sich immer wieder zu verbessern!

 

Wie sollte man einen Spieler fördern? Soll man Extra-Training machen?

Wichtig ist, nicht zu viel Druck bei Kindern aufzubauen! Extra-Training halte ich für sehr Sinnvoll. Aber auch da sollte man es nicht übertreiben, sondern gezielt schauen, wo sich jemand verbessern kann.

 

…zum Thema „konkrete Profi Tipps für Fußball Anfänger“:

 

Wie kann jeder am besten seine Fußball Technik verbessern?

2 Punkte sind dabei wichtig: Einmal saubere Ballannahme ist sehr wichtig und man sollte es immer wieder trainieren.

Die 2. Art der Technik ist z.B. ein Übersteiger. Hier gilt es natürlich auch es immer wieder zu trainieren. Man sollte immer mit einfachen Dingen anfangen und dann Stück für Stück die Übungen und den Schwierigkeitsgrad steigern.

 

Wie kann man am besten seine Schnelligkeit verbessern?

Am besten mit einem Leichtathletik-Trainer, da dieser gezielt auf die Lauftechnik eingeht. Wenn man seine Schnelligkeit verbessern will, sollte man das Sprinttraining immer im ausgeruhten Zustand bewältigen!

 

Welchen Taktik Tipp würdest du einen Anfänger empfehlen? Was funktioniert immer ganz gut?

Man sagt, dass es leichter ist zu verteidigen, als selbst das Spiel zu machen. Deshalb ist es wichtig, dass eine Mannschaft Defensiv gut eingestellt ist.

 

Wie kann sich jeder zu Hause bzw. alleine verbessern? Was kann er machen?

Entweder man trainiert für sich zu Hause mit einem Stabilations-Programm oder man trainiert alleine mit dem Ball Technik-Übungen.

Aber man kann auch Fußballspiele sich anschauen und gute und schlechte Dinge anderer Mannschaften für sich analysieren und wie man es selbst besser machen könnte.

 

Wie kann jeder seine Torschuss Technik verbessern?

Ein Schuss mit der Innenseite ist einfacher aber meist nicht so hart, als ein Schuss mit dem Spann.

Wichtig ist es immer wieder zu wiederholen. Zu Beginn den Torschuss mit einem ruhenden Ball trainieren. Später dann den Torschuss aus der Bewegung trainieren!

 

Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, für die Beantwortung der Fragen von den fussballtraining-renno.de Lesern!!!

Ich denke mal für dieses Interview bekommt Steffen Bohl erst mal riesigen Applaus von den fussballtraining-renno.de Lesern. Ganz klar!!! Und natürlich möchte ich mich recht herzlich für dieses Interview bei Steffen Bohl bedanken.

Wir wünschen Steffen Bohl weiterhin eine erfolgreiche Fußball Profi-Karriere!

Wenn dir das Interview gefallen hat oder du etwas los werden willst, dann schreibe gerne einen Kommentar unter dem Beitrag im Kommentarfeld!!!

 

Sportliche Grüße,
René Renno

 

Weiteres Fußballtraining Interview:

Lewis Holtby im Interview mit fussballtraining-renno.de

 

 


Dein eigenenes Fußball Krafttraining und Stabilisations Programm

Von , 29. Dezember 2013 20:19

Deine Spieler werden sich mit dem Fußball Krafttraining und Stabilisations Programm verbessern – und du selbst umso mehr. Denn deine Spieler können sich bei regelmäßigen durchführen der Übungen die Grundbasis für den Fußball aufbauen. Du musst einfach nur die Übungen nachmachen.

Einfacher bekommst du kein Krafttraining und Stabilisationsprogramm! Ich selbst führe genau dieses Krafttraining und Stabilisation Programm regelmäßig durch. Ich spüre, dass sich meine Fitness sich dadurch extrem verbessert hat!

Ich zeige dir haarklein deinen eigenen Weg um deine körperliche Fitness zu verbessern.

 

Wie genau die Fußball Krafttraining und Stabilisation Übungen gehen, zeige ich dir in meinem Video:

Die Video-Inhalte in kürze:

  • Wie du deinen Körper stärkst und dadurch mehr Zweikämpfe gewinnst
  • Warum du unbedingt Fußball Krafttraining und Stabilisation Übungen durchführen solltest
  • Ich zeige dir anhand von Bildern, wie ich die Übungen regelmäßig durchgeführt habe
  • Coaching-Tipps: Ich zeige dir, wie du die Übungen richtig durchführen musst und worauf du achten musst
  • Übungsaufbau für Anfänger und Fortgeschrittene: Selbst wenn du heute noch komplett bei Null stehst, mit diesen Übungen wirst du auf Dauer dich dramatisch verbessern
  • 1 komplettes, fix und fertiges Krafttraining und Stabilisation Programm mit 7 effektive Übungen. Du bist mit deinem Kraft- und Stabilisation Programm sofort startklar

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Dein René Renno

 

 

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