Durchaus sind es nicht immer nur Männer die, stets begeistert sind, wenn der Nachwuchs erpicht darauf ist Fußball zu spielen. Sowohl Mädchen, als auch Jungs finden diese Sportart einfach toll und so manches Kind entpuppt sich da auch schnell mal als echtes Talent. Während der Vater da begeistert am Spielfeldrand steht und seinen Nachwuchs anfeuert, träumt die Mutter unter Umständen schon von der Nationalmannschaft. Bis dahin ist es aber natürlich stets ein langer und durchaus steiniger Weg, zumal gerade Mädchen nicht immer bei dieser Sportart bleiben, ganz egal wie viel Talent sie auch besitzen mögen.
Auch im Internet kann man sich da über das runde Leder informieren und viele Kids recherchieren hier gerne einmal über den Werdegang eines Profi-Fußballspielers oder über Fußballtraining Tipps. Während der Herr Papa da z.B. bei www.impuls24.de nach einer günstigeren Krankenkasse stöbert, erkundet der Nachwuchsspieler schon einmal wie er wirklich zum wahren Profi werden kann. Auch Fußballer die, mit enormen Talent gesegnet worden sind, kommen nicht umhin zu trainieren und sich mit der einen oder anderen Verletzung abzufinden. Zudem sollten Kinder nie dazu gezwungen werden ein Hobby auszuüben, auch Fußball sollte stets Spaß machen, denn nur so kann ein talentiertes Kind auch wirklich zum Profi werden.
Mit Fußball wird täglich ein Vermögen verdient. Fan-Artikel finden reißenden Absatz, die Zuschauerquoten explodieren bei jedem Bundesliga-Spiel und ein Fußball-Profi verdient Millionen im Jahr. Natürlich bekommen aber auch die Profis nichts geschenkt und wer es wirklich soweit schaffen will, muss einen langen, harten Weg zurücklegen. Auch jetzt sitzen schon wieder zahlreiche Fans einiger Nationen am Fernseher, denn die Fußball EM läuft. Schafft es Deutschland dieses Mal den Titel nach Hause zu holen oder werden die Spanier wieder für ihr Können belohnt?
Hast Du dich schon mal gefragt, ob Du als
Trainer den richtigen Ablauf einer Fußball Trainingseinheit machst mit den richtigen Inhalten? Oder wie Du dein
Fußballtraining richtig planst? Heute zeige ich Dir, wie Du deine Fußball Trainingseinheit richtig aufbaust und welche inhalte und Ziele dazu gehören.
Es gibt 3 wichtige Phasen im Fußballtraining:
- Aufwärmen (Warm-Up)
- Hauptteil der Trainingseinheit
- Abschluss-Teil im Fußballtraining
Die meisten fragen mich, wie lange muss ich meine Spieler Aufwärmen? Oder was soll ich zum Abschluss einer Trainingseinheit machen…ect? ? Dazu möchte ich heute eine kurze Check-Liste Dir mit auf dem Weg geben, damit Du in Zukunft Deinen Ablauf der Fußball Trainingseinheit verbesserst.
Fußballtraining: Ablauf einer Fußball Trainingseinheit
Phase 1 – Aufwärmen:
Dauer: 15-20 Minuten
Inhalte:
1. Individuelle Ballarbeit / Technik – Aufgaben
2. Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen
3. Aufwärmspiele
Ziele:
1. Körperliches Einstimmen
2. Konzentration aufbauen
3. Ballsicherheit
Phase 2 – Hauptteil der Fußball Trainingseinheit:
Dauer: 50 Minuten
Inhalte:
1. Spielformen zum technisch-taktischen Schwerpunkt
2. Übungen zum technisch-taktischen Schwerpunkt
3. Kondition spielgemäß schulen
Ziele:
1. Trainingsschwerpunkt
2. Konditionell belasten
Phase 3 – Abschluss der Fußball Trainingseinheit:
Dauer: 20 Minuten
Inhalte:
1. Fußballspielen auf Tore
2. Cool down ( Motivationsaufgaben, Auslaufen)
3. Abschlussbesprechung
Ziele:
1. Freude am Spiel
2. Für das nächste Training motivieren
Hast Du einen Konkurrenz-Kampf beim Fußballtraining? Verbessert der Konkurrenzkampf Dich im Fußballtraining? Wolltest Du nicht schon immer erfahren, wie Fußballprofis darüber denken?
Nun, hier und jetzt hast Du die Chance dazu, einen tiefen Einblick zum Thema „Konkurrenz-Kampf im Fußballtraining“ zu bekommen. Der Fußballprofi René Renno (Torwart bei FC Energie Cottbus) und Internetunternehmer der Webseite fussballtraining-renno.de hat in einem Interview auf Tommy´s Blog sich dabei tief in die Karten gucken lassen.
Die Fragen zum Interview (direkt zum Interview):
- René, Sie haben mit Cottbus die Klasse gerade noch gehalten. Glücklich?
- Gab es Phasen, in denen Sie sich dennoch mit der 3. Liga befasst haben?
- Sie sind gebürtiger Berliner. Wie weh tut Ihnen denn der Abstieg Ihres Ex-Klubs
Hertha?
- Sie haben Ihren Vertrag in der Lausitz verlängert – mit welchen sportlichen
Zielen?
- Der Verein bezeichnet Sie als loyalen Profi. Wie charakterisieren Sie sich
selbst?
- Sieben Einsätze in der abgelaufenen Spielzeit. Macht das nicht Appetit auf mehr?
- Sie sind mit 33 Jahren im besten Torhüter-Alter. Wie lange stehen Sie noch im
Kasten?
- Schon früh haben Sie sich mit der „Karriere nach der Karriere“ befasst. Warum
gerade im Internetgeschäft?
Das komplette Interview liest Du unter…
http://tommyskultouren.blogspot.de/2012/05/rene-renno-konkurrenz-belebt-das.html
Für mehr Freude am Fußballtraining!
Dein
René Renno
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