Als Trainer macht man sich oft Gedanken, welche Fussballtraining Übungen für meine Mannschaft am sinnvollsten sind. Heute stelle ich eine Fussballtraining Übung zum Thema Passen vor. Diese Übung ist in vereinfachter Form schon ab der F Jugend möglich.
Das Video der Fussballtraining Übung soll als Anregung dienen, was du zum Themen- Trainingsinhalt Passen durchführen kannst.
Fussballtraining Übung – Trainingsinhalt Passen
Aufbau der Fussballtraining Übung:
markiere 3 Hütchen in Dreieckform
die Spieler stellen sich wie im Video in einer 3v1 Stellung auf
für diese Übung werden 2 Bälle pro Dreieck benötigt, jeweils 1 Ball auf einer Seite
Ablauf der Fussballtraining Übung:
die Spieler passen die 2 Bälle direkt und immer gleichzeitig zueinander
der Spieler der unten alleine steht, passt den Ball immer zu einem freien Spieler auf der anderen Seite
Coaching Punkte der Fussballtraining Übung:
gefühlvolle Pässe spielen (so das beide Bälle immer jeweils eine Seite erreichen)
genaue Pässe
immer beide Bälle beobachten
Kommunikation
ist die Übung für deine Spieler zu schwer, dann starte erst einmal mit einem Ball oder deine Spieler sollen die Passübung mit 2 Ballkontakten durchführen
je nach Alter und Fähigkeit deiner Spieler die Entfernung des Dreiecks anpassen
Für Fussballtrainer ab der C Jugend bis Senioren:
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Für Kindertrainer F Jugend bis D Jugend:
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Fussballtraining Übungen mit Ball mit dem Schwerpunkt Dribbling und Passen. Solche Fussballtraining Übungen mit Ball eignen sich sehr gut als ersten Teil im Hauptteil des Trainings. Diese Übung kannst du als Wettbewerb durchführen, um den Anreiz und Spaß der Übung zu steigern, in dem die Anzahl der Treffer jedes einzelnen Spielers in das Minitor gezählt wird. Die Erfahrungen zeigen, dass die Spieler mit sehr viel Spaß und Eifer an dieser Übung heran gehen.
Ab welchem Alter: ab 8 Jahre
Spieleranzahl: 5+
Schwierigkeitsgrad: mittel
Dauer der Übung: 5-10 Minuten
Ziel der Übung: Dribbling, Passen
Aufbau der Fussballtraining Übung mit Ball:
stelle 4 hintereinander stehende Hütchen im Abstand von ca. 1-2m auf
stelle 3 Hütchen in einer Dreiecksform auf (siehe Grafik)
stelle 1 Minitor oder Hütchentor auf
teile die Spieler auf den Positionen ein
Ablauf der Fussballtraining Übung:
im Slalom durch das Hütchenparcour dribbeln
zu Spieler 2 Passen und den Ball direkt wieder fordern
Spieler 2 lässt den Ball direkt wieder zu Spieler 1 prallen
Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 3
Spieler 3 passt den Ball zu Spieler 4
Spieler 4 nimmt den Ball mit einem Kontakt zur anderen Seite mit und passt den Ball in das Minitor
Coaching Punkte:
enge Ballführung
Passspiel fordern
Ball mit der Innenseite passen
offene Stellung
Ball mit einem Kontakt zur anderen Seite mitnehmen
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