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Fussballtraining Übung, um Deine Technik und Handlungsschnelligkeit zu verbessern

Von , 12. März 2015 19:46

 

Mit dieser Fussballtraining Übung trainierst Du die Technik und Handlungsschnelligkeit gleichzeitig. Diese Fussballtraining Übung ist ab der E Jugend für jeden geeignet.

 

Fussballtraining Übung: Technik und Handlungsschnelligkeit

Fussballtraining Übung Technik_und Handlungsschnelligkeit
Aufbau der Fussballtraining Übung:

  • Platziere 4 Mini-Tore oder 4 Hütchen-Tore jeweils gegenüber als Spielfeld (siehe Abbildung)
  • Gebe jedem Tor eine Zahl von 1 bis 4
  • 1 Spieler steht in der Mitte des Spielfeldes
  • 1 Spieler steht mit 10 Bällen außerhalb des Spielfeldes

 

Ablauf der Fussballtraining Übung:

  • Der Spieler außerhalb des Spielfeldes passt nacheinander die 10 Bälle zum Spieler innerhalb des Spielfeldes
  • Während der Pass folgt, ruft der Trainer eine Zahl zwischen 1 bis 4
  • Der Spieler in der Mitte muss Handlungsschnell reagieren und den Ball so schnell wie möglich in das jeweilige Mini-Tor schießen

 

Variation der Fussballtraining Übung:

  • Wettbewerb: Wer schafft in der kürzesten Zeit die meisten Tore zu schießen?

 

Dauer und Ziel der Fussballtraining Übung:

  • 2-3 Durchgänge á 10 Bälle
  • Handlungsschnelligkeit / schnelles orientieren
  • Ball An- und Mitnahme
  • Passgenauigkeit

 

Diese Fussballtraining Übung macht den meisten Spielern immer Spaß und hat dabei einen hohen Lernfaktor. Wenn Du diese Fussballtraining Übung ausprobiert hast, dann schreibe mir doch einfach einen Kommentar unter dem Artikel. Ich würde mich über Deine Erfahrung über diese Fussballtraining Übung oder über ein Facebook Like sehr freuen.

 

Klicke hier und Du kannst Dir mein kostenloses Video mit der 6 Schritte Techniktraining Erfolgsformel für Dein Techniktraining anschauen!

 

 

Beste Grüße,
René Renno

 

 

 

 

Fussballtraining: Dribbeln 1v1 im Wettkampf

Von , 27. Februar 2015 14:07

Die Fussballtraining Übung im Video ist ab der E-Jugend geeignet. Dass das Dribbeln mit zu den Basis Techniken im Fußball gehört, brauche ich hier niemanden zu erzählen. Deshalb solltest du die Basis Techniken wie das Dribbeln immer wieder trainieren.

 

 

Dribbeln – Aufbau der Fussballtraining Übung:

  • markiere 2 Hütchen Parcours nebeneinander (siehe Video)
  • Hütchen Abstand ca. 50cm (bei Leistungsschwächere den Abstand vegrößern)
  • Postiere ein umgedrehtes Tor nach dem Hütchen Parcour (Entfernung des Tores je nach Leistungstand 9-16m)
  • Teile 2 gleich starke als Pärchen ein
  • jeder Spieler hat 1 Ball

 

Dribbeln – Ablauf der Fussballtraining Übung:

  • auf Startkommando dribbeln 2 Spieler im Wettkampf im Slalom um die Hütchen (siehe Video)
  • nach dem letzten Hütchen dribbeln die Spieler im Slalom um die Hütchen zurück
  • nach dem letzten Hütchen Torabschluss auf das umgekippte Tor (Variation: 2 Tore mit Torhüter)
  • welcher Spieler als erstes das Tor trifft, erhält einen Punkt
  • welcher Spieler hat am Ende die meisten Punkte?

 

Dribbeln – Dauer und Ziel der Fussballtraining Übung:

  • ca. 10 Minuten mit mehreren Dribbling Wettkämpfen
  • Ballgeschicklichkeit / Ballgefühl
  • schnelles Dribbling unter Zeitdruck

 

 

Viel Spaß bei der Umsetzung der Fussballtraining Übung Dribbeln 1v1 im Wettkampf!

 

Wenn dir die Fussballtraining Übung gefällt, würde ich mich über einen positiven Kommentar unter dem Artikel oder einen Facebook Like sehr freuen.

 

Beste Grüße,

René

Fussballtraining – 6 Fussball Vorbereitung Tipps für Fussballtrainer, um deine Leistung zu verdoppeln für mehr Siege und mehr Erfolge

Von , 2. Januar 2015 15:35

Klicke hier, um dir das 2. Video kostenlos zu downloaden!

 

Herzlich Willkommen, mein Name ist René Renno und in diesem Video geht es um 6 erfolgreiche Fussball Vorbereitung Tipps für Fussballtrainer für dein Fussballtraining. Natürlich habe ich noch andere Fussball Vorbereitung Tipps, aber ich musste mir ebend 6 Tipps heraussuchen für dieses Video und warum mache ich dieses Video?

Ganz einfach, in der Fussball Vorbereitung holst du dir mit einem effektiven Fussballtraining die wichtigsten Basics, die du für die Rückrunde brauchst, um mehr Erfolg zu haben. das sollte dir als Fussballtrainer höchstwahrscheinlich bekannt sein. Du kannst wirklich mit einer perfekten Fussball Vorbereitung die Leistung deiner Spieler verbessern und letztendlich mehr Erfolg haben.

Während der Saison wird dir das nur schwer möglich sein, so exakt deine Spieler durch effektives Fussballtraining zu verbessern, weil du während der Saison gar nicht so viel Zeit hast, wie in der Fussball Vorbereitung, weil du in der Saison wöchentlich deine Punktspiele hast und dein Fussballtraining nicht so effektiv gestalten kannst. In der Fussball Vorbereitung kannst du über mehrere Woche ein effektives Fussballtraining durchführen, ohne das du unter den Druck bist der Spielergebnisse.

Und als ich angefangen habe mich mit Fussball Vorbereitungen zu beschäftigen, da hatte ich das Problem, dass ich nicht wusste, worauf kommt es denn wirklich an. Und zu diesem Zeitpunkt hätte ich mir ein Video gewünscht, dass mir jemand ein Video wie dieses hier aufnimmt, in dem mir wirklich seine besten Fussball Vorbereitung Tipps verrät. Denn wie du sicherlich weisst, bin ich seit über 15 Jahren Fussballprofi und hatte über 14 Profi Fussballtrainer, wo ich über 30 Fussball Vorbereitungen mitgemacht habe. Und ich weiß, dass man mit der richtigen Vorbereitung, erheblich sich verbessern kann.

 

Fussballtraining – Die 6 Schritte Erfolgsformel für Fussballtrainer für eine erfolgreiche Fussball Vorbereitung

Ich möchte dir jetzt meine 6 Schritte Erfolgsformel für deine Fussball Vorbereitung für dich als Fussballtrainer und für dein Fussballtraining geben.

Der erste Fussball Vorbereitungs Tipp für Fussballtrainer und dein Fussballtraining heißt Analyse. Stelle eine Analyse was in der Hinrunde gut war und was schlecht war. Analysiere auch noch einmal die Leistung der einzelnen Spieler, ob sie sich weiter entwickelt haben, was sie gut gemacht haben und woran sie noch arbeiten müssen. So hast du einen exakten Überblick über jeden einzelnen Spieler und über den aktuellen Ist-Zustand. Mache dir auch noch einmal Gedanken dazu, ob du viele Gegentore bekommen hast und wie hast du die Gegentore bekommen? War es immer der selbe Ablauf der Gegentore. So analysierst du als Fussballtrainer die Schwächen deines Teams. Aber wichtig ist auch, dass du die Stärken deiner Mannschaft analysierst, was gut war. Das solltest du nämlich weiter fokussieren und weiter verbessern. Denn die Stärken deines Teams dürfen niemals in Vergessenheit geraten. Deshalb hatte nämlich deine Mannschaft auch Erfolge gehabt. Deshalb analysiere als Fussballtrainer in der Winterpause die Hinrunde, dann hast du den aktuellen Ist-Zusatnd und weisst wo du als Fussballtrainer in der Fussball Vorbereitung in deinem Fussballtraining ansetzen musst.

 

Fussballtrainer – Warum Fitness in der Fussball Vorbereitung und in deinem Fussballtraining nicht fehlen dürfen?

In der Fussball Vorbereitung gehört Fitness zu einem wichtigen Bestandteil in deinem Fussballtraining und du darfst als Fussballtrainer diesen Punkt nicht vernachlässigen. Du baust in der Fussball Vorbereitung die ganze Fitness auf, die du für die gesamte Rückrunde brauchst, um in der Rückrunde erfolgreich zu spielen. Aber nicht nur Waldläufe in deinem Fussballtraining mit einbauen, um die Ausdauer deiner Spieler zu verbessern. Um eine gewisse Grundausdauer zu haben, kann man das mal machen, aber um wirklich die Fitness im Fussball zu verbessern, um in der 90. Minute den Lauf oder Sprint noch zu machen, solltest du als Fussballtrainer in deinem Fussballtraining etwas anderes mit einfließen lassen. Arbeite in deinem Training mit Steigerungsläufe, mit Intervallläufen, mit Zeitläufen…um deine Spieler wirklich mal in den roten Bereich hinein zu bekommen, damit deine Spieler dann auch im Spiel in diesem Bereich hinein kommen können. Deine Spieler müssen auch im Training lernen, den inneren Schweinehund zu überwinden, nur so können sie dieses dann auch im Spiel umsetzen. Natürlich sollte man die Trainingsplan gezielt aufbauen und das Training so dosieren, dass keine Verletzungen dadurch entstehen. Im Bereich Fitness gehört auch, dass du als Fussballtrainer im Fussballtraining Kraftübungen immer wieder mit einbaust. So werden deine Spieler stärker, sie werden sich besser fühlen, im Zweikampf stabiler sein, schneller werden und so schützen deine Spieler sich auch mehr vor Verletzungen.

 

Fussballtraining – Welche Spielstrategie passt zu deiner Mannschaft und welche Spielstrategie solltest du als Fussballtrainer in der Fussball Vorbereitung trainieren lassen?

Tipp Nummer 3 für deine Fussball Vorbereitung und für dein Fussballtraining ist, überprüfe als Fussballtrainer deine Spielstrategie. Analysiere noch einmal die Hinrunde, hattest du mit der Spielstrategie Erfolg oder nicht, hast du für deine Spielstrategie die richtigen Spieler musst du für die Rückrunde eine neue Spielstrategie entwickeln?  Wenn du in der Tabelle weiter unten stehst, musst du eine andere Spielstrategie entwickeln, als wenn du oben in der Tabelle stehst. Denn wenn du mit deiner Mannschaft unten in der Tabelle stehst, geht es um Abstiegskampf. So wie der Name es schon sagt, es geht um Kampf und dementsprechend solltest du daraufhin eine Spielstrategie entwickeln.

Ich habe es selber in der letzten Saison erlebt, wo wir im Abstiegskampf waren, im Fussballtraining haben wir sehr guten Fussball gespielt und kaum hat der Schiedsrichter das Spiel angepfiffen, war nix mehr davon zu sehen. Fussball spielt viel im Kopf ab und deshalb sollte man, wenn man im Abstiegskampf ist, sich auf die einfachen Dinge konzentrieren. Und das ist Kampf und rennen und darüber hinaus zum Spiel finden. Wenn du in der Tabelle weiter unten stehst, wirst du wahrscheinlich auch zu viele Gegentore bekommen, dass man als Fussballtrainer auch dazu eine Spielstrategie entwickelt, wie man halt weniger Gegentore bekommt. Das man sein Fussballtraining darauf fokussiert, weniger Gegentore zu bekommen.

Wenn du mit deiner Mannschaft weiter oben in der Tabelle stehst, kannst du deine Spielstrategien weiter entwickeln, weil da bei den SPielern einfach der Kopf frei ist und die Spieler sich auch mehr zutrauen. Aber es wird nix bringen, wenn du die beste Spielstrategie umsetzen willst, du aber gar nicht die Spielertypen dazu hast. Das muss natürlich auch zusammen passen.

Mache dir als Fussballtrainer in der Winterpause dazu Gedanken und das waren in diesem Video die ersten drei Tipps zum Thema Fussball Vorbereitung und wenn du die anderen 3 Tipps erfahren möchtest, dann klicke bitte jetzt oben im Video oder wenn du auf meinem Fussballtraining Blog bist, unter dem Video auf dem Button und downloade dir das zweite Video völlig kostenlos mit den anderen drei Tipps und dann denke ich sehen wir uns gleich im nächsten Video wieder.

 

Sicher dir jetzt Teil 2 der kostenlosen Video-Serie:

 

Hier klicken: Jetzt kostenlos downloaden!

 

Auf YouTube ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=oLXEJFIPgYo

 

Bis gleich Ciao,

dein René

 

 

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