Nachrichten getagged: Ballkontrolle

Fussballtraining Übungen: Trainingsform Dribbling und Ballkontrolle als Wettbewerb

Kommentare Comments (0)
Von , 6. Mai 2015 09:43

Einfache Fussballtraining Übungen mit dem Schwerpunkt Dribbling und Ballkontrolle. Solche Fussballtraining Übungen eignen sich sehr gut als zweiten Teil in der Erwärmung. Diese Übung kannst du als Wettbewerb durchführen, um den Anreiz und Spaß der Übung zu steigern. Die Erfahrungen zeigen, dass die Spieler mit sehr viel Spaß und Eifer an dieser Übung heran gehen.

 

 

Ab welchem Alter: ab 6 Jahre

Spieleranzahl: 8+

Schwierigkeitsgrad: leicht / mittel

Dauer der Übung: 5-10 Minuten

Ziel der Übung: Dribbling, Ballkontrolle

 

 

Aufbau der Fussballtraining Übung:

  • markiere 5 Hütchen im Abstand von 0,5-1m (je nach Leistungsstand) in 3 Reihen
  • teile 3 Gruppen ein
  • jede Gruppe 1 Ball

 

Ablauf der Fussballtraining Übung:

  • die Spieler starten, wenn der Trainer eine oder mehrere Zahlen gerufen hat
  • die Spieler dribbeln im Slalom um die Hütchen
  • die genannten Hütchen müssen ganz umdribbelt werden
  • der Spieler, der als erstes am Ziel ist, dessen Gruppe erhält einen Punkt
  • welche Gruppe hat am Ende die meisten Punkte?

 

Coaching Punkte:

  • enge Ballführung
  • eng um die Hütchen dribbeln
  • kurze Ballkontaktzeiten mit dem Fuß
  • Körpergewicht immer verlagern

 

Sicher Dir jetzt das kostenlose Video-Coaching für Dein Fussballtraining, wie Du Deine Spieler mit der 6 Schritte Techniktraining Erfolgsformel erfolgreich und schneller die Techniken beibringst! Hier machen nämlich über 90% der Jugendtrainer die größten Fehler!

 

Fussballtraining Übungen Techniktraining

 

Hier klicken: Kostenloses Coaching Video!

 

 

Beste Grüße und viel Erfolg!

René

 

 

Kategorien Dribbling, Fussball Techniktraining, Fussballtraining Übungen, Home | tags , , , ,

Fußball Technik Training: Ballannahme / Ballmitnahme

Kommentare Comments (2)
Von , 6. April 2012 12:48

Es gibt mehrere Arten der Ballmitnahme / Ballannahme, die Du in Deinem Fußball Technik Training trainieren mußt. Wenn Du dir die besten Fußballer der Welt anschaust, dann kannst Du eine Menge lernen, wie sie den Ball annehmen bzw. mitnehmen. Der erste Ballkontakt ist der entscheidende und Du solltest Dir den Ball mit einem Kontakt so zurecht legen, dass Du danach den Ball direkt weiter passen, weiter dribbeln oder schießen kannst. Diese Arten solltest Du in deinem Fußball Technik Training trainieren:


Ballannahme mit dem Oberschenkel: Wenn der Ball hoch gespielt wird, ist die Ballannahme mit dem Oberschenkel eine Möglichkeit den Ball zu sichern. Wenn der Gegenspieler im Rücken ist, kannst Du dabei gut Deinen Körper davor schieben und den Ball mit dem Oberschenkel annehmen, um den Ball dann direkt weiter zu passen.

Ballannahme mi der Brust: Um den Ball mit der Brust anzunehmen, wird die obere Brusthälfte verwendet. Versuche den Ball direkt mit der Brust zur Seite abzulegen, damit Du den Ball dann direkt weiter passen, schießen oder direkt weiter ins dribbling gehen kannst.

Ballannahme mit dem Kopf: Den Ball mit dem Kopf anzunehmen ist zwar eher selten, aber auch möglich. Du probierst den Ball mit dem Kopf für Dich anzunehmen, aber meistens wird der Ball mit dem Kopf verlängert für den Mitspieler.

Ballannahme / Ballmitnahme mit der Innenseite des Fußes: Ballan-und Mitnahme mit der Innenseite des Fußes wird am meisten angewendet. Du benutzt die ganze Breite des Innenfußes und probierst den Ball mit einem Kontakt so mitzunehmen, dass Du direkt weiter passen, dribbeln oder schießen kannst. Vorteil dabei wäre, wenn Du schon seitlich stehst, damit Du in beide Richtungen gehen kannst und beide Richtungen im Blick hast.

Ballannahme / Ballmitnahme mit der Außenseite des Fußes: Wird meistens angewendet, wenn der Gegenspieler im Rücken ist und Du den Ball mit der Außenseite zur Seite mitnehmen möchtest.

Ballannahme und Mitnahme mit dem Spann: Kannst Du anwenden, wenn ein hoher Ball kommt und Du den Ball aus der Luft mit dem Spann annehmen willst, um dann direkt flach weiter zu spielen.

Ballannahme und Mitnahme mit der Sohle: Wird häufig angewendet, wenn der Gegenspieler im Rücken ist und Du den Ball abschirmen willst.


Sehe Dir die besten Fußballer der Welt an, wie sie den Ball annehmen und mitnehmen:


Mehr Fußballtraining Tipps:

Kategorien Home | tags , , ,

Panorama Theme by Themocracy