Einfache Fussballtraining Übungen mit dem Schwerpunkt Dribbling und Ballkontrolle. Solche Fussballtraining Übungen eignen sich sehr gut als zweiten Teil in der Erwärmung. Diese Übung kannst du als Wettbewerb durchführen, um den Anreiz und Spaß der Übung zu steigern. Die Erfahrungen zeigen, dass die Spieler mit sehr viel Spaß und Eifer an dieser Übung heran gehen.
Ab welchem Alter: ab 6 Jahre
Spieleranzahl: 8+
Schwierigkeitsgrad: leicht / mittel
Dauer der Übung: 5-10 Minuten
Ziel der Übung: Dribbling, Ballkontrolle
Aufbau der Fussballtraining Übung:
markiere 5 Hütchen im Abstand von 0,5-1m (je nach Leistungsstand) in 3 Reihen
teile 3 Gruppen ein
jede Gruppe 1 Ball
Ablauf der Fussballtraining Übung:
die Spieler starten, wenn der Trainer eine oder mehrere Zahlen gerufen hat
die Spieler dribbeln im Slalom um die Hütchen
die genannten Hütchen müssen ganz umdribbelt werden
der Spieler, der als erstes am Ziel ist, dessen Gruppe erhält einen Punkt
welche Gruppe hat am Ende die meisten Punkte?
Coaching Punkte:
enge Ballführung
eng um die Hütchen dribbeln
kurze Ballkontaktzeiten mit dem Fuß
Körpergewicht immer verlagern
Sicher Dir jetzt das kostenlose Video-Coaching für Dein Fussballtraining, wie Du Deine Spieler mit der 6 Schritte Techniktraining Erfolgsformel erfolgreich und schneller die Techniken beibringst! Hier machen nämlich über 90% der Jugendtrainer die größten Fehler!
Mit dieser Fussballtraining Übung trainierst Du die Technik und Handlungsschnelligkeit gleichzeitig. Diese Fussballtraining Übung ist ab der E Jugend für jeden geeignet.
Fussballtraining Übung: Technik und Handlungsschnelligkeit
Aufbau der Fussballtraining Übung:
Platziere 4 Mini-Tore oder 4 Hütchen-Tore jeweils gegenüber als Spielfeld (siehe Abbildung)
Gebe jedem Tor eine Zahl von 1 bis 4
1 Spieler steht in der Mitte des Spielfeldes
1 Spieler steht mit 10 Bällen außerhalb des Spielfeldes
Ablauf der Fussballtraining Übung:
Der Spieler außerhalb des Spielfeldes passt nacheinander die 10 Bälle zum Spieler innerhalb des Spielfeldes
Während der Pass folgt, ruft der Trainer eine Zahl zwischen 1 bis 4
Der Spieler in der Mitte muss Handlungsschnell reagieren und den Ball so schnell wie möglich in das jeweilige Mini-Tor schießen
Variation der Fussballtraining Übung:
Wettbewerb: Wer schafft in der kürzesten Zeit die meisten Tore zu schießen?
Dauer und Ziel der Fussballtraining Übung:
2-3 Durchgänge á 10 Bälle
Handlungsschnelligkeit / schnelles orientieren
Ball An- und Mitnahme
Passgenauigkeit
Diese Fussballtraining Übung macht den meisten Spielern immer Spaß und hat dabei einen hohen Lernfaktor. Wenn Du diese Fussballtraining Übung ausprobiert hast, dann schreibe mir doch einfach einen Kommentar unter dem Artikel. Ich würde mich über Deine Erfahrung über diese Fussballtraining Übung oder über ein Facebook Like sehr freuen.
Die Fussballtraining Übung im Video ist ab der E-Jugend geeignet. Dass das Dribbeln mit zu den Basis Techniken im Fußball gehört, brauche ich hier niemanden zu erzählen. Deshalb solltest du die Basis Techniken wie das Dribbeln immer wieder trainieren.
Comments (0) 
Themocracy